random frågor

OM DIG:

Vad är ditt fullständiga namn: linnea johanna margit (keränen) sundqvist

Stjärntecken: vattuman

Grundskola: ede skola, delsbo

Gymnasie: samhälle-ekonomi, skidgymnasie på Slottegymnasiet

Hårfärg: ombre med allt från mörkbrun - blond

Långt eller kort hår: axlarna typ

Piercings: 5 i öronen, hade i näsan förut

Tattoos: fighter på utsidan underarmen, 7174949603 på insidan överarmen & perhe under nyckelbenet

Sporter: längdskidor och fotboll

 

JUST NU:

Äter du: ingenting

Dricker du: kaffe

Är du på väg att: äta middag och vara med Davis.


For the rest of my life

Idag: skola, äta, träna, skidskola.

Varsågod Hannah Eriksson äntligen lite kortare text!!


TJENA JUNKYARD

NEW IN!!!
Nöjd.

Östersund

Gårdagen bjöd på tågförseningar, nervositet och ett första träningspass. Jag och Sabina körde stakteknik med Fredrik Uusitalo och Anna-Maria Nilsson. Det känns skönt att få tips av så meriterade åkare, och ännu bättre att det fanns så pass lite att justera i just staktekniken.

Idag körde vi lite tävling och en stafett. Varje person körde tre varv på en bana ca 2km lång. Jag åkte på ganska hyfsade tider trots förhöjd vilopuls imorse. Just nu ligger jag i soffan och suger i mig lite maxim sportdryck innan jag ska byta om för ett lite lättare a1-pass.

/J


Junkyard

Detta är min önskelista från Junkyard till min 19årsdag om 3 veckor!!
1. Tshirt från WESC (S)
2. Rayban glasögon
3. Marimekko för Converse (5, 6 eller 6.5)
4. Rosa mönstrade Converse (5, 6 eller 6.5)
5. Svea-jeans (24 eller 25)
6. Underställströja Eivy (S)
7. Underställsbyxa Eivy (S)
 
Bästa är ju lätt skorna.

Thursday rush

Hela dagarna, hela veckorna känner jag en stress över allt som jag ska hinna göra. På kvällarna ligger jag och funderar över det jag inte hann, det jag måste hinna och det som jag ska hinna sen. Trots detta känner jag mig också lamslagen, kommer inte till skott med allt jag ska göra.
 
I tisdags åkte jag hem från skolan för jag var hängig, igår var jag hemma för att vila. Bakade 20+ muffins och kollade på 6 filmer. Det behövdes. Mot kvällen kom Davis och hälsade på.
Vi kikade iallafall på Hangover 2, Taken 2 och Dear John, plus pratade gamla minnen från när vi både bodde på verkstadsskolev. 24.
 
Idag har det varit lite mer full rulle, jag eldar - packar lite - plockar diskmaskin. Men, men.... Jag känner mig bara ännu mer hängig för varje timme som går. Febern har letat sig tillbaka, som igår. I förrgår. Alla dagar typ.

Tisdagsmyser

Med tre dagar kvar till h-landslagslägret så går jag och blir sjuk. &@"!@*#%
Muntrar upp och vitaminboostar med detta


Fridaynight

Tacomiddag up, fest hos G.Frank next. Ha en bra helg kompisar


Fredagsnöje

Idag har varit en ganska skön dag. Jag åkte till skolan imorse och hämtade nya scheman osv, så jag har det klart till nästa vecka. Förutom det har jag legat på soffan en stund mellan tolv och ett, ovanligt lite för att vara mig. Just nu sitter jag med en kopp te i handen och väntar på att mina hemgjorda chips blir klara så jag kan kika på "Hur vi blev svenska Hollywoodfruar" som jag har missat pga träningar.
 
Det var min dag so far, hoppas ni känner er lika gosiga och nöjda som jag. /J

Köttar träning

Idag har jag tränat dubbelpass. Startade dagen med att köra, som igår, mage & ben. Väldigt givande styrketräning just nu då jag bygger upp mina inre bålmuskler (de som ligger bakom de yttre magmusklerna), jag kommer antagligen snart få svart på vitt att riktig styrka kommer inifrån som man brukar säga.
Detta var jag före, under och efter pass ett.
Det bästa med dagen var då jag körde benpress och faktiskt vågade prova lite tyngre vikter, upptäckte att jag nog inte är så svag som jag trodde!
 
Sen på kvällen matade vi vidare på torsdagarnas återkommande KM-turnering som vi med fotbollslaget kommer köra säsongen ut (höst). Då spelar vi 2 mot 2 , eller 3 mot 3 i kortare matcher 2,5min x 2. Man samlar poäng som finns kvar efter varje torsdag.
Detta är en form av fotbollsintervall, då man upptäckt att smålagsspel ger samma puls och intensitet som vilket annat a3-pass som helst. Grymt!
 
Nu ska jag sova & hoppas att jag inte har allt för ont i benen imorgon, som det känns just nu... /J
 

Vintermorgon i Långbacka

Iphonebilder i förminskat format, bra kvalitet osv.

Hallonad, träning och thaimat

Tjabbatjena!
Idag har jag vilat ganska mycket på dagen, pluggat lite matte, ätit 3 kokta ägg & frukt. Senare har jag tränat på sjukhusgymmet med Kristina och gått på stan en sväng. Sitter just nu påväg hem & äter banan, sesamkakor och dricker hallonad. Trodde inte jag skulle få äta nåt mer av allt det jag älskar mest, men det blir tydligen thaimat till middag!!


Nytt från Lindex

Svart topp & väska i äkta skinn från Missoni.

Effektiv dag

Idag har jag varit en duktig tjej! Jag har bokat in tatueringstid på tisdag för att tatuera under nyckelbenet och insidan av överarmen, en hyllning till min familj. Jag har även planerat och diskuterat träningsläger med någon speciell, ett speciellt lag. Någon som kan gissa?
Dessutom har jag hunnit med två timmars provplugg och ringa och söka personliga sponsorer inför fotbollssäsongen. Effektiv dag, effektiv Johanna.

1.2.3.4. 2012

Jag startade den bästa perioden i Februari då jag firade in mitt vuxna liv, tillsammans med nära & kära. Jag hade en underbar 18årsfest som avrundades med avresa mot Dalarna och melodifestivalen runt 06 med min Sofia. I Mars lämnade jag en ljushårig tid förbi och förblev kär och lycklig. APRIL var nästan det allra bästa då studentfirandet tog sin början och det vankades Dansa Pausa på Östersjön, och vintern avslutades på säsongsavslutningen i Bruks med min bästa vän. Det var en bra vinter, trots min livs längsta feber och ett hjärteskärande break-up. Det är väl tur att det bra övertog det dåliga, och att tiden läker alla sår!

Tisdag

Idag har jag haft en helt vanlig (2tim lång) skoldag, följt av ett intervallpass på klassiska skidor. Det gick sådär, hyfsat tempo men kroppen strejkade lite i det knepiga vädret. Later on för dagen blev det middag, matteplugg & en fotbollsträning. Det känns att formen börjar klättra sig uppåt avsevärt, dessvärre var jag inte vidare vältränad efter operation & rehab så än har jag en bit kvar. Och hela tiden en kropp som arbetar mot mig.

Men jag biter ihop, för i helgen står DM på schemat och innan dess ett intervallpass & ett fartpass. Men först: vilodag!! Åå vad jag ska passa på att vila framför TVn, äta lite chirre & dip kanske.

Och från mig till er: en bild på dagens Johanna & på gårdagens intervallväder. Fint! /J


Bara nöter på

Efter fem dagars sjukdom, i form av en simpel förkylning, kom jag äntligen igång med träningen igen. På dagens schema stod dock inget som har med skidor att göra, utan istället lite fotbollsfys. Uppvärmning samt lite spel utan mål innan vi drog igång med stationsfys, 5 varv på konditions/snabbhetsbanan, styrka och balans blev det.

Jag känner fortfarande av en ömmande hals och några dåliga leder, men jag känner också att jag har motivationen på topp. Och det är det viktigaste nu med en tuff vecka på ingång. Två intervallpass, ett a1 pass, ett fartlekspass, 1-3 fotbollspass (beroende på tid) och en tävling i form av DM. Tufft, men givande! Godnatt.


Lördagsblogg

Hejheeej! Nu har det gått någon dag sen jag uppdaterade igen.. Jag har iallafall spenderat den tiden sjuk och sen med Nona. Igår bakade jag maränger i turkost, vitt & rosa. Idag har jag bakat några cupcakes, som blev helt okej goda men ganska fula.

Jag har även fått hem ett paket från h&m med en klänning, en lång blus och en tshirt. Tyvärr var kakburken jag beställde slutsåld...

Men nu ska jag sluta skriva innan Suppis kommer & gör mig sällskap! ❤


Hamburgerbuffé

Startade det nya året med en ordentlig lunch. Hamburgare, fiskburgare, sallad, gurka, tomater, cheddarskivor, bacon, rödlök, rostad lök, fem olika dressingar & strips.


Jullov

Jag har tänkt att jag ska sätta mig ner och varje dag summera någon väsentlig eller oväsentlig del av 2012. Men denna förkylning från helvetet som jag fått, håller inte riktigt med. Jag kör därför just nu på mobilbloggar från sjuksängen/soffan. Det får duga en stund. Sen ska jag visa er mitt år, genom kameralinsen mest.

Just nu ligger jag nerbäddad under mammas Klippan ullfilt och dricker te med myyyycket honung i. Smakar verkligen b-a-r-a sött när man tar en hel tesked.. Men frisk vill jag bli, så har ni nåt bra tips så pleeeease share!


Green lunch

Idag gjorde jag varm + kall sallad. Rödvetsbiff med linser, wook, gurka, broccoli, majs och baby spenat, toppat med en röd pesto-yoghurtsås och en grön lika!


Tour de ski

Etapp 3 - dagens

Dagens roligaste namn: Snorri Einarsson (norway)
Dagens prestation: Emil Jönssons semifinalplats efter fall nära slutet
Dagens oväntade prestation dam: Charlotte kalla
Dagens oväntade prestation herr: Marcus Hellner