Helg

Denna helg har jag inte gjort mycket alls, men ändå asmycket.. i fredags minns jag ärligt talat inte vad jag gjorde för något efter jobbet, men jag tror bara det var en promenad som vanligt. Lördagen spenderades först på stan med Louise, sen kollade jag på hockey med Amer & Rebecca, slutligtvis blev det lite fest och dans med Louise som skulle fylla år. 

Dagen idag, söndagen, var av ett lugnt slag. Den inleddes med lunch till frukost vilket förstörde hela min matrutin (men jag åt spagetti och köttfärssås tre gånger idag, en gainomax, två proteinpuddingar och ett ägg).. frukosten följdes upp av en långpromenad i solen, som tre gånger om avbröts av hagel. Efter promenaden bokade jag och Marcus flygbiljetterna till USA! Vi landar i San francisco och avslutar resan med två veckor i los angeles. 


Klockan 17:00-18:30 hade jag fotbollsträning, vilket efterföljdes av tvättande, städande, diskande och slutligtvis ytterligare en längre promenad. Totalt landade jag på 25000 steg och ca 17 km promenad idag. 


Min vardag

Jag bloggar visst alltid om mina helger verkar det som. Kan visserligen bero på att jag har ett måndag-fredag 8-16 jobb och inte hittar på så mycket spännande till vardags. Det jag brukar hitta på under veckodagarna är att jag:

• Kliver upp 05:45, gör mig i ordning
• väcker Milton, vi tar en promenad från 06:15-06:45
• äter frukost framför tvn 06:45-07:30, äter alltid havregrynsgröt med hallon, pumpafrön, chiafrön & linfrön och ibland nånting mer.

På jobbet har jag första rasten 10:00-10:15, då käkar jag igen, proteinpudding. På lunchen äter jag givetvis vanlig mat och på nästa rast äter jag typ fiber/havrekakor. När jag slutat jobbet brukar jag och Milton ta en långpromenad på 1,5-2 timmar. Ofta går vi runt en mil. Efter det äter jag middag, sen har jag endera fotbollsträning eller så åker jag och kollar på fotboll (Sätra herrar) eller hockey (brynäs). Dagen avslutad med proteinpudding till kvällsmat framför ett avsnitt av nån serie på Netflix. 


Påsk

Tänkte avrunda min påsk i Delsbo (fast ska ju vara kvar typ 18 timmar till..). I torsdags hann jag bara kasta in Milton till farmor sedan åkte jag med mamma och Anna för att träna. Vi körde både ett pass somamove och ett crossfit. Efter det var jag ganska när och somnade väldigt tidigt. Igår, på självaste långfredagen städade vi ur övervåningen på huset. Sen gick jag och mamma en långpromenad med hundarna. 


På kvällen lagade jag min ljumna sötpotatissallad med paprika, morötter, rödbetor, zucchini, solrosfrön & kikärtor. Till det hade vi rostas (medium rare stekt) och lax. Efter det blev det väl något glas vin, men återigen somnade jag på soffan typ klockan tio. Imorse däremot blev jag väckt vid 06:30 av min morgonpigga hund, som ville på promenad. Jag köade två timmar för finalbiljetter till Brynäs matcher och körde sedan ett löppass med Milton & Jonna. Vid ett hade vi påskbrunch hos mormor, och vid fyra var det födelsedagsmiddag hos farmor.

Nu sitter jag i soffan igen och vill bara sova. Men först ska mamma massera mig, älskar att hon utbildat sig till massör!! Sen ska vi nog bara ta en promenad och vila. Imorgon är det fotbollsträning kl 16-18 och jag längtar ihjäl mig. Ännu mer längtar jag till måndagens match mot Brynäs! Ses där.


Weekend vibes

En fredag i hemlängtans tecken resulterade i ett kvällståg till Delsbo efter jobbet. Jag spenderade kvällen med pappa, mamma var i Finland och Eddie & Linus var med vänner. På lördagen tog pappa med mig och Linus på en tur till och upp på järnvallsklinten. Det var blandat av mjölksyra, blodiga skavsår och lackande svett- men ack så kul! 

På lördagseftermiddagen åkte jag med Amanda och Linnea till Gävle igen. Jag sov över hos min finska vän Aija, sen på söndagen spelade vi DM-match mot Sandvikens IF. Mot kvällen bestämde jag och Marcus oss för att grilla gott, så vi ringde Rebecca, Louise & Christoffer som också gjorde oss sällskap. 


Fantastisk dålig uppdatering

Är det inte tråkigt, att man glömmer föreviga livets alla stunder. Det är ju lite därför jag har kvar den här gamla bloggen. För det är ju underbart att nostalgitrippa ibland. Speciellt när det är jag själv som satt ord på mina minnen.

Den senaste tiden har jag dock pluggat på nånstans mellan 200-300% och jobbat 20-25%. Detta går ju egentligen inte. Men man kan säga som såhär; mina veckor är ALDRIG med en ledig dag. Ibland har jag tagit mig en ledig kväll typ, men annars går jag i skolan 5 dagar i veckan från 9-16 minst, sen jobbar jag ibland från 16:15-19:15. På helgerna jobbar jag i princip alltid. Sen har ryggen brakat ihop. Vilket innebar massa nya mediciner och upptrappning av gamla. Väntar just nu på magnetröntgen, hoppas jag slipper vänta en evighet bara!

I onsdags var jag även på årets kontaktia arbetsmarknadsdag, mässa och bankett. Det var en bra kväll som jag spenderade med Louise främst, men egentligen typ hela klassen. Vi bjöds på toast Skagen till förrätt, oxfilé med pommes Anna och rödvinssky till varmrätt och sen cheesecake till efterrätt. Lite halv-b kan jag tycka. Visst det serverades oxfilé, men den var genomstekt och tunnskivad. Jag föredrar en stor blodig stek. Sen kändes för- och efterrätt som något man gör hemma en ledig fredag.


Min dag

Jag har aldrig tid att uppdatera här längre. Ni ska få veta varför. Mina dagar fylls till kanten just nu. Jag kliver upp och pluggar, jobbar, tar hand om Milton och tränar. Dagens schema är tex:

07:00-12:00 tentaplugg finansiell analys
12:00-13:00 promenad med Milton
13:00-14:00 lunch och fixa mig
14:30-19:15 jobb på accent
20:00-21:30 träning (tabata + löpning)

Sen slocknar jag. Men jag ska bjuda på några fina bilder från vardagen iallafall!


Vilka dagar..

Jag har haft så mycket familj och vänner runt mig senaste veckan så jag nästan trott det var början av 2014 då jag bodde hemma igen. Under förra veckan var jag hemma i Delsbo från onsdag till fredag, då Eddie följde med mig till Gävle. På lördagen kom även Marcus och mina två pojkar stannade till söndag båda två. På måndagen fick jag lite egentid innan nästa besök kom, en otroligt efterlängtad Gabrielle stannade hos mig en natt.

När Gabrielle åkte till skolan igår, åkte jag och jobbade. Vid den tiden jag gick av mitt pass hade mormor anlänt till stan. Vilken vecka va?! Jag och mormor hade myskväll, långpromenerade, handlade & strosade på stan.

Efter mormor åkte tvingade jag med mig Lollo till hulkboden där vi rev av cykel som uppvärmning, bålstabilisering, benstyrka samt en WOD med fokus på ben & rumpa. Jag hann även med att stå planka i 120 sekunder. Bästa tiden jag stått hittills i år..

I gymmet:
Vadpress 5 reps, 3 set
Baksida lår curl 5 x 3
Magvrid i maskin 5 x 4
Raka magdrag i maskin 5 x 4

I cardiorummet:
Block 1 (två varv):
12st squats med benlyft i sidled
12st squats
12st utfall med rotation
12st skidhopp
30 sek vila

Block 2 (två varv):
12st utfall bak med armsträck
12st squats
12st sumosquats
12st squats med benlyft i sidled
30 sek vila


Fin överraskning

Idag ringde det på porttelefonen på eftermiddagen, utanför stod en leveranskille med blombud samt en present i form av en nallebjörn och godis. Har jag inte världens bästa pojkvän så säg? Det är ju så man blir rörd.. Fan vad jag älskar min Marcus ändå.

"Tack för att du finns, du är bäst!"


Sedan sist

Sedan senast jag ventilerade mig här har följande hänt: jag fick tre olika mediciner för betten. Läkaren kunde inte säga vad som bitit mig, men det var inte mygg/knott/broms/loppor/löss iallafall. Oklart som tusan. Betten var inflammerade OCH infekterade samtidigt som jag visade symptom på allergichock, så alla ovan diagnoser blev medicinerade. Fick koncentrerat antiinflammatoriskt, superstarkt penicillin (såå stora 😢) och superstarkt allergichock-medicin. Jag har iallafall blivit mycket bättre!

Jag har spenderat mycket tid med Louise sedan vi båda återförenades i gävle. Allt från myskvällar till plugg och fotbollstittande. Jag har verkligen längtat efter henne! Idag har vi pluggat, tvättat, lagat middag ihop med Ellinor och sen kollat på mina tjejers match. Nu har både Louise och Ellinor gått hem iallafall och jag har storstädat igen. Vi pratar stå-på-knä-skrubba golv och putsa badrummet skinande rent. Jag är så himla pedantisk här av någon anledning. Aldrig annars.


Mackan & Jossan

I söndags hade jag och Josefin en riktig mysdag då vi först badade och fiskade med båten i lången. Och senare sov vi ute på vår altan och njöt av utsikten.

I måndags kom äntligen Marcus hem igen i 1,5 dygn. Vi köpte parmesanchips, middag och lite bubbel, sen bänkade vi oss i soffan med Milton framför Harry Potter och halvblodsprinsen. Marcus somnade ungefär lika snabbt som vanligt, men vad gör väl det? Han är ju lika söt för det.

Tisdagen spenderade vi ute och promenerade runt i Ljusdal, pratade lite om hans flytt (till mig) och annat mysigt. På kvällen åkte vi till Breasen där hans föräldrar och farföräldrar har en varsin stuga vid en sjö. Marcus lagade mat på muurikkan, chili con carne med sallad och nybakt bröd till. All mat som tillagas och äts ute tycker jag mest om!


Orbaden och Sundsvall

Gårdagen spenderade jag i Orbaden med familjen, Anette, Lovisa och Marcus (Brink). Det var supermysigt! Milton följde med, och han trivdes hur bra som helst i solen, som vanligt. Han är en äkta soldyrkare! Försökte lägga honom i skuggan, men han ville för det mesta vara i solen.

Idag åkte jag på nästa utflykt. Marcus har inte riktigt fått någon ledig dag nu som han skulle haft, men han jobbade 9-11 imorse ungefär, sen började han inte igen förrän vid 18. Så jag packade en filt och köpte frukt sen möttes vi i Sundsvall och gick först på stan. Efter det hade vi picknick och till sist gick vi upp på norra berget. Vi gick inte hela vägen upp, men vi kompenserade det med att gå/klättra lite offroad. Ganska läskigt, men också kul! Det var superfin utsikt också.


Leksand

Idag var jag som sagt på Leksands sommarland med Marcus familj. Det var hans mamma, pappa, båda systrarna, elinas barn och sambo, Marcus faster, hans ena kusin och hennes kille. Det var mysigt, roligt, fartfyllt, lugnt och soligt. Allt i ett kan man säga.

Efter vi checkat ut åkte vi in till Rättvik och åt mat på en sportbar innan vi skiljdes åt. Typ dagens sjuttioelfte måltid, men vad gör det?! Har iallafall haft en superbra dag, och morgondagen verkar inte bli sämre. :-)


Måndag i Skryt

I söndags var jag och Marcus till hans syster Elina och Jonas på kvällsmys. Vi gjorde varma mackor och te, sen satte vi oss på den inglasade altanen medans regnet smattrade utanför. Så mysigt!

Igår åkte vi till M's föräldrar för att grilla med dom, hans syskon och barn såklart. Marcus gjorde en beercan-chicken, grillspett och smörslungade färskpotatisar med dill (har jag sagt att jag älskar att vara tillsammans med en a la carte-kock?!). Sen åt vi glass med jordgubbar och hemgjord chokladsås till efterrätt. Vi hann med ett besök i Kilbo hos hästarna och hönsen också. Sen sov vi i Delsbo. Harry Potter-maratonet fortsatte, igår blev det femte filmen. Sen somnade Marcus och jag spelade Pokémon innan jag också kunde somna. Idag åkte han tillbaka till Sundsvall och jag åkte till mormor. Imorgon ska jag till Leksand med hela Marcus familj, alla utom Marcus själv, haha.


Länge sen igen

Återigen glömde jag bort bloggen något igen, och en recap in ju vara svår att få ihop när man knappt minns vad man åt till middag igår! Iallafall har jag som vanligt spenderat Marcus lediga dagar med honom. Vi har campat en del i husvagnen, tränat och sen har jag lekt med världens sötaste Theodore med sina snygga dreads. Jag har även varit på Furuvik med mamma, Anna och Johanna. Vi var där för Lars Winnerbäck-konsert, men hann även med att klappa djuren. Lasse var iallafall gryyyym. Lika vältalig i sång som mellanprat.


Pictures of you, pictures of me


Senaste dagarna

Hallå kompisar! Eftersom jag inte bloggat på fem dagar och inte minns exakt vad jag gjort när, var och hur.. så tänkte jag att jag vara visar lite bilder. Självklart fungerar inte bilduppladdningen så jag får väl berätta ändå, haha!

Det har iallafall blivit två dagar på utebadet (i onsdags och idag), brunch hos Farah och Ante, myskväll framför EM, fiske osv. Jag har haft möjlighet att vara med familjen, mostrarna, kusinen, mormor, Marcus och massa andra varje dag så jag har verkligen haft det hur bra som helst! Ni får kika in senare så kanske jag lyckats få upp några bilder här då.


Sjukstuga

I torsdags kollade jag och familjen på Linus match på IP. Äntligen fick han göra mål, räddade även Delsbo från förlust som det länge såg ut att bli. Och i fredags var jag med en efterlängtad Gabrielle på dagen. Vi drack kaffe, åt vattenmelon och snackade skit mest. Sen åkte jag hem och packade innan Marcus hämtade upp mig. Vi hann vara hemma ungefär en timme, sen fick Marcus världens feber, frossa och ont i kroppen. Efter det har han varit jättedålig och jag har samtidigt blivit sämre och sämre i höften. Igår kväll blev det riktigt illa och jag blev sömnlös hela natten. Vid sex imorse hade jag fortfarande inte somnat pga smärtan.

Idag fick jag tag i medicin så det blev hanterbart. Därför åkte jag och Marcus till Färila och fiskade samt tvättade på dagen. Sen kom Elina, Jonas och barnen så vi lekte ute innan det blev tacos och vi såg på fotbollen.


Ny vecka

Igår startade ännu en vecka av min sjukskrivna, lediga sommar. Jag vaknade i Njurunda med Marcus. När han åkte och jobbade låg jag och drog mig tills Andre kom och fråga om jag ville följa med han och Mathias till byn för lunch. Vilket jag också gjorde såklart. Efter det åkte vi till Birsta för att uträtta ett ärende åt restaurangen på Elgiganten.

Marcus slutade vid tre, då skjutsade vi Emil till Elgiganten igen, sen styrde vi BMWn mot Hälsingland. Kvällen spenderades tillsammans bara vi med film och godis. Det var sååå länge sen vi fick egentid en hel kväll och det var verkligen guld värt! Igår morse sov vi ut till elva ungefär, sen klev vi upp tog en sväng till Elgiganten (!) i hudik och bokhandeln i Ljusdal innan vi for till skryt. Där väntade middag med Marcus föräldrar samt lite tvätt. På kvällen läste vi i våra nya böcker, jag fick Ken Rings bok av hjärtat. Den är verkligen så himla bra som jag tänkt mig!

Mot kvällen började jag känna av mina urinvägar (skräll, not). Kunde därför inte sova mer än en timme inatt det var ungefär lika jobbigt som det låter. Idag har det därför varit en lugn dag, Marcus åkte tillbaka till Medelpad vid halv ett och jag åt mat och spelade spel med mormor tills familjen sunk slutade jobbet. Sen har jag på riktigt inte gjort nånting förutom att käka tranbärspiller och dricka lingondryck.


På språng

Igår solade och badade vi hela dagen. Efter fredagens sol var jag lagom brun, men efter gårdagen var jag mest bara röd. Riktigt hemskt, haha. Iallafall gick vi och åt på McLarens på kvällen, sen bowlade vi. Det gick ganska bra trots att jag var tvungen att kasta med vänster. Trodde jag skulle missa alla käglor varenda gång, men jag var inte sämre än de andra ändå.

Idag packade vi ihop allting och vid tolv for vi hemåt. Jag sov hela vägen hem, förutom när vi stannade i furudal för pizza och glass. Vi kom hem vid fyra, sen packade jag bara upp och åt igen. Nu sitter jag på bussen till hudik, snart ska jag med tåget till Sundsvall och Marcus. Imorgon när han slutar jobba åker vi tillbaka till Delsbo/Färila igen.


Njurunda

I tisdags åkte jag till Njurunda igen. Denna gång hämtade Marcus, Jennifer, Bella & Mathias mig på stationen, sen blev det donkenmiddag. När vi kom till skatan blev det trädgårdsspel och maja innan läggdags. 

Gårdagen spenderades med frukost på skatans brygga. Sen skjutsade Marcus mig till stationen också åkte jag hem. Stannade till en stund hos Linnea och pratade lite skit innan jag åkte hem. På kvällen kom Jossan över och vi såg givetvis på EM.
Idag har jag vart och badat med helmi, Hannis och Eddie vid lången. Lärde helmi att spela kort och fångade grodyngel. Nu är vi påväg till Orsa med Brinkarna. Får se vad midsommarhelgen har att erbjuda. 

Tidigare inlägg